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香辣烤红薯条的做法

2019年05月15日 栏目:旅游

导读:这些红薯条是1般薯片的健康替换品。红薯还比1般土豆含有更多的纤维素。香辣烤红薯条的材料:红薯6个,去皮,切成细条,橄榄油2汤勺

导读:这些红薯条是1般薯片的健康替换品。红薯还比1般土豆含有更多的纤维素。

香辣烤红薯条的材料:

红薯6个,去皮,切成细条,橄榄油2汤勺,现磨黑胡椒和盐适当,辣椒粉半茶匙(可选择)

香辣烤红薯条的做法:

1.将烤炉预热到220度。

2.将红薯条、油、盐、胡椒和辣椒粉1起放到1个塑料袋里,密封后摇混在1起。然后将薯条平铺在2个大的烘盘中。薯条只放1层, 不要堆积到1个烘盘内。

3.将薯条在烤炉里烤20分钟或直到1面金黄。然后翻面再烤20分钟直到外面变脆里面变软。烘烤时间是根据你切的薯条厚薄程度而定。

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