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吃这些日常食物可以减肥

2017年06月22日 栏目:生活

冬瓜。不含脂肪,具有益尿去水的功效。肥胖的人大多体内积存过量的水份,肌肉软弱不实。民间经验经常使用适当冬瓜烧汤饮服,能排出体内过量的水份,减
佳兆业8号冬瓜。不含脂肪,具有益尿去水的功效。肥胖的人大多体内积存过量的水份,肌肉软弱不实。民间经验经常使用适当冬瓜烧汤饮服,能排出体内过量的水份,减肥疗效明显。 黄瓜。黄瓜中含有可抑制糖类转化为脂肪的丙醇2酸,肥胖的人常食用黄瓜有减肥之效。黄瓜还含有细纤维素,对增进肠道的排泄和下降胆固醇有1定的作用 梅子。是1种含有丰富的有机酸和无机酸的碱性食品,特别是含有大量柠檬酸,对热能代谢有良好的增进作用锦富汇景湾,是减肥食品中的佼佼者。 茶叶。既可化解油腻,又能减肥。我国云南生产的普洱茶及福建生产的乌龙茶特别遭到日本、法国等国家年轻妇女和肥胖者的青睐。实验证明,肥胖者每天饮用3杯普洱茶,1个月后有的下降了血脂,有的减轻了体重,故法国女郎称之为“刮油茶”。在日本,乌龙茶被称为“健美减肥药”。 食醋。富含多种氨基酸,不但可以消除体内的脂肪,还可以促使蛋白质等新陈代谢顺利进行。 本站内容大部份来源于网络,仅供参考。如何延长玻璃钢电缆桥架的使用寿命
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